Фассия зеңбіректері жоғары жиіліктегі тербелістерді тереңдетіп, бұлшықет тінін тікелей ынталандырады, бұл шаршауды жеңілдетеді, бұлшық еттерді жеңілдетеді және ауырсынуды кешіктіруге жақсы әсер етеді. Сондықтан әсер массажшыдан алыс. Жай, фассия зеңбіректері зеңбірек басының ішіндегі арнайы жоғары жылдамдықты мотормен жүреді, ал фассия адам ағзасына қан айналымын жақсартады және бұлшықеттерді босаңсытады.
Фассия - бұл бүкіл денеде жұмыс істейтін тығыз дәнекер тінінің қабаты. Ол бұлшық еттерді, бұлшықет топтарын, қан тамырлары мен нервтерді қалайды. Фассиядағы өзгерістер мен жарақаттар бұлшықет ауруының негізгі себебі болып табылады, сондықтан фашалық релаксация әсіресе маңызды. Кішкентай фашалық массаждың әдістеріне қол қысымы, массажшы, фассия зеңбіректері және көбік роликі кіреді.
Фассия зеңбіректері фассияны босаңсытады, сонымен қатар бұлшықет қаттылығын жеңілдетеді. Ұзақ уақыт бойы отыру және жұмыс істеу жергілікті бұлшықеттің қаттылығын арттырады, сондықтан сіз релаксацияны демалу үшін қолдануға болады. Және әсер массаж жабдықтарына ұқсас. Бірақ егер сіз жаттығу жасамасаңыз, жай ғана массаж жасаңыз. Арнайы фашия зеңбіректерін сатып алудың қажеті жоқ. Массажер негізінен бұлшықет пен аквукоОны массаж жасау үшін қолданылады, техникаға және күшке назар аударады. Фассия зеңбіректері негізінен фассия массажы үшін қолданылады, діріл жиілігіне назар аударады. Мысалы, массажкерді ұру массажға барып, массажға баруға ұқсас, және фассия мылтыққа соққы беру кәсіби терапияға арналған дәрі-дәрмек ауруханасына баруға ұқсас.
Фассия зеңбіректерін пайдалану бойынша кеңестер бар. Біріншіден, фашия зеңбірегінің күші өте күшті болғандықтан, ол бұлшықеттердің ауыртпалығын арттырады. Бұған жол бермеу үшін пайдалану уақытына назар аудару керек. Екіншіден, массаж бөлігіне назар аударыңыз. Фассия зеңбіректерін тек иықтарға, артқа, бөкселерге, бұзауға, бұзауға және үлкен бұлшықет аймақтарымен қолдануға болады. Оны және оларды үлкен жүйелерде және қан тамырлары бар, мысалы, бас, жатыр мойны және омыртқа сияқты пайдалану мүмкін емес. Үшіншіден, көпшілікке назар аударыңыз. Оған жүкті әйелдер мен денсаулыққа қатысты проблемалары бар адамдар үшін тыйым салу керек.
POST TIME: NOV-22-2022
